RODA DA SAÚDE
Como preencher a Roda da Saúde?
Analise cada área da sua vida e dê uma nota de 1 a 10, sendo que 1 é péssimo e 10 é excelente. Tendo isso em consideração, responda cada uma das perguntas abaixo.
1
Nível de energia.
2
Qualidade do sono.
3
Ingestão de água.
4
Qualidade da alimentação.
5
Quantidade da alimentação.
6
Atividade física.
7
Saúde emocional.
8